很多人会觉得宝宝吃手的动作非常可爱，在最开始的时候，不会选择拒绝，而是任由他们这样做，在养成了习惯以后是非常难改掉的，在长大以后就会觉得非常难看，那么宝宝吃手怎么戒掉？

1.让宝宝形成规律饮食。很多时候宝宝会吃手原因是自己饿了，而他们不会表达，妈妈也不了解，就会让这样的情况一直发生。如果想要改掉毛病，就需要用饮食来代替，当发现他们有这样的情况发生时，可以做一些美味的食物，如果不能添加辅食就用母乳或奶粉代替。

2.耐心的引导。在宝宝到了懂事的年纪，依然会有这样的情况发生，那么就需要妈妈细心引导，告诉他们这样做是不卫生的，会有细菌到肚子里，然后纠正这样的习惯。在纠正的过程中，不能强行把手指从嘴里揪出来，需要选择合理且温柔的方法。

3.转移他们的注意力。宝宝喜欢吃手指，是对于新鲜事物产生好奇，在味觉与触觉刺激下，可以更好地促进其智力发育。但是出于卫生考察，这种习惯是需要改掉的，这就需要父母的陪伴。与他们一起多做一些好玩的游戏，这样可以培养他们的兴趣爱好，同时也可以转移他们的注意力。