需要准备的的物品如下:
1、舒适的鞋子，外出旅行运动量大，合适的鞋子能减轻劳累感。
2、外出旅行药品不可缺少，如消炎药，止痛药，感冒药等。西宁海拔较高，进入西宁旅客会有不适感，药品能保障旅行者的安全。
3、西宁海拔较高，昼夜温差大，因此需要携带厚衣服。
4、西宁较为干燥，白天阳光强烈，紫外线强，防晒霜和润肤乳就必不可少。
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