高光时刻指的是一个人巅峰时刻、精彩时刻的意思。高光时刻是一个网络流行语，源于英文单词highlight，翻译为高光时刻，一开始是用在体育比赛中，当运动员在比赛中表现出非常出彩的瞬间，就可以用高光时刻。
高光时刻在2018年入选英国年度词语，刚出现时多半用在体育竞技中，后来逐渐扩大了适用范围，用途也变广，多数情况下人们在活动中表现出值得骄傲、铭记，前所未有的瞬间都可以称之为高光时刻。
高光可以理解为当你成功时，你所散发出来的光芒，让外界不自觉看向你，以你为焦点和中心，你自己是唯一的光源，这种成功是熬过了苦难，不断奋斗，不断拼搏的坚韧毅力，而不是偶然的，每个人都可以拥有属于自己高光时刻。
