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男生如何让皮肤变白 男生皮肤变白的方法

健康更新时间:2023-10-17 14:14:14

1、第一个是不要熬夜,要注意早睡;

2、第二个是要严格防晒;

3、第三个是要多喝温水,多吃水果蔬菜,避免吃零食饮料,冰冻的东西太多;

4、第四个是要多运动;

5、第五个可以用上一些口服维生素E和维生素C,可以外涂一些维C精华来进行美白。

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