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吃早饭会发胖吗

其他更新时间:2023-10-17 14:11:27

吃早饭不会发胖,现代科学家认为,不吃早饭是肥胖的主要原因之一。据统计,每天吃早饭的人,其新陈代谢速度的比平均水平快3%至4%,而从不吃早饭的人,其新陈代谢速度则比平均水平慢5%至6%。也就是说,不吃早饭的人每年要胖3至6公斤。

标签: 早饭 发胖
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