1、先下载一个手机管理软件。查看升级或者卸载相关软件，不支持卸载的那些软件就是自带的软件；
2、还可以在设置的应用管理那里进行查看。
删除手机自带软件方法如下：
1、电脑操作时，下载一键root类型的电脑软件，然后手机连接电脑端，点击开始root，等待提示root成功即可；
2、手机端操作时，下载一键root类型的手机软件，打开软件，点击开始root，等待root成功时就可以用root权限删除自带软件。
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