其一：在生活中，左边出现腰痛的情况大多数是与人们长期采用不合理的姿势，导致腰椎曲度过大而造成的，后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。
其二：肾虚，它主要是腰部酸痛，也伴随四肢乏力或盗汗，潮热等情况才考虑中医肾虚。
其三：如果是刺痛，就需要考虑肾脏结石或椎间盘突出压迫神经。而平时如果伴随小便多，尿急，尿痛，尿频等情况，还需要考虑是否肾脏结石。
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