玉米粉是很美味而且健康天然的食品，以下是烹饪方法：
玉米薄饼。玉米粉加水，少量面粉，鸡蛋，糖搅成糊状，不要太稠也不要太稀。锅里倒油，烧至五成热时用勺子舀一勺玉米糊倒入锅里，摊成薄饼，煎至两面微微有些焦黄即可。玉米饺子。将玉米粉与面粉1比2混合，加水和成面团，揪成剂子后擀皮包馅儿做成饺子。锅里倒水，煮沸后下入饺子，添三次冷水，再次煮沸后捞出即可。玉米紫薯粥。取适量糯米，紫薯，玉米颗粒以及玉米粉，加入覆盖两倍的水后小火煮。中途搅拌几次，10到15分钟后即可煮熟。
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