1、灯笼椒1个、西红柿3个、花生油适量、盐适量、生粉适量
2、禾花鱼洗净，锅里放入适量花生油跟盐，放入鱼，小火慢煎，煎至两面金黄
3、西红柿跟灯笼椒切块，煎鱼的油留锅里，油热冒轻烟时先放入灯笼椒翻炒，灯笼椒微软时放入西红柿一起翻炒
4、西红柿炒软时，把煎好的鱼放入锅里跟西红柿灯笼椒混合翻炒，大概两分钟就可以了
5、放入适量的温开水，水量稍微没过鱼为准，不宜放太多水，盖上盖子中火焖鱼。期间翻炒三次，让鱼更入味。焖到水还剩三分之一时，放入勾兑的生粉水，大火收汁即可
上一篇：2025父亲节祝福语简短又独特精选191句
下一篇：2025父亲节的祝福语最有创意文案（经典191句）
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作
