1、宜多食含维生素E丰富的食物，如谷类、植物油、麦胚油、水果蔬菜、海藻、贝类、豆类、肉、蛋、奶类。
2、宜根据痛经的不同，多餐具有温通、顺气、化淤、补虚作用的食物
（1）温通食物有荔枝、海马、生姜、茴香、花椒。
（2）顺气食物有：橘皮、柚子。
（3）化淤食物有：桃仁、米酒。
（4）补虚食物有：乌骨鸡、核桃、荔枝、羊肉、海参、鲨鱼、山药等。
上一篇：急性胃痛怎么快速止痛
下一篇：病毒性腹泻会传染吗
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作
