1、原料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
2、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，
3、削皮去籽，切成小块；
4、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
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