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水煮鱼热量 水煮鱼的热量含量是多少

健身更新时间:2023-10-17 14:13:33

1、水煮鱼热量:153大卡/100g。

2、水煮鱼营养素含量(每100克):热量(大卡)134.32;碳水化合物(克)6.79;脂肪(克)7.01;蛋白质(克)12.67;纤维素(克)3.19。

3、此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

标签: 热量 含量 多少
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