脚摔伤需要吃维生素C含量高的水果。维生素C含量高的水果有:
酸枣每100克含900毫克维生素C;猕猴桃每100克含420毫克维生素C;决明子每100克含264毫克维生素C;鲜枣每100克含243毫克维生素C;沙棘每100克含204毫克维生素C;浓缩橘汁每100克含80毫克维生素C;蜜枣每100克含55毫克维生素C;山楂每100克含53毫克维生素C;草莓每100克含47毫克维生素C;木瓜每100克含43毫克维生素C。
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