1、南瓜子日常不宜多吃,因为南瓜子含有脂肪较多,容易引起发胖;而且南瓜子有毒性,食用较多会影响肝脏功能,以及导致脾胃积食,腹胀等不适,所以平时适量吃些即可,不宜过多。
2、南瓜子具有保护男性前列腺、降压等保健作用,偶尔食用一些会有不错的功效。
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