1、首先就是转移的方法，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。
2、还有就是适当的宣泄，要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。
3、还有就是自我安慰的方法，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样。
4、还有就是自我暗示，事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
5、还有就是找心理医生进行心里的辅导。
上一篇：2025襄阳社保交22年可以领多少退休金？
下一篇：宜昌社保交22年退休金可以领多少？
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作
